한기범농구교실 소식지

스포츠는 단순한 신체 활동을 넘어 인생의 중요한 교훈을 제공하는 매개체로 자리 잡고 있다. 많은 이들이 특정 스포츠에 빠져들면서, 이를 통해 자신의 성장과 목표 달성의 기쁨을 경험하고 있다.   특히, 이형주 교수는 ‘농구’라는 스포츠를 통해 자신의 성장을 촉진하고, 자기 인정을 바탕으로 자신만의 스포츠 가치의 중요성을 깨우쳤다.   이형주 교수는 “농구를 사랑하는 한 사람으로서, 농구 경기 결과에서의 승리가 아닌 농구라는 스포츠를 통해 인생 속에서의 승리와 성취감을 얻는 과정을 경험했습니다. 그 과정에서 내 자신을 인정하며, 그 인정을 바탕으로 도약할 수 있는 힘이 얼마나 중요한지 깨달았습니다. 이는 비단 스포츠에 국한된 이야기가 아닙니다. 공부나 경영에서도 자신의 강점과 약점을 모두 이해하고, 이를 ..

지난 주말 마닐라의 타기그 테네먼트 코트에서 뉴욕 닉스의 포워드 줄리어스 랜들과 LA 클리퍼스의 가드 테런스 맨이 스케쳐스 브랜드의 농구코트 페인팅 공개 행사를 가졌다. 농구 코트 전면에 페인팅 된 그림은 피터 앤드류 프라도에 의해 창작되었다.  랜들과 맨의 역동적인 이미지를 중심으로 한 이 벽화는 지역 농구 커뮤니티에 영감을 주며, 농구가 사람들을 하나로 모으는 역할을 강조한다.   특히, 처음 방문한 줄리어스 랜들과 테런스 맨은 이번 행사에 참여하여 필리핀 팬들과 교감할 수 있어서 매우 기쁘다고 전했다. 농구코트 공개 행사 후 한기범농구교실의 이형주단장은 8월 20일에 농구클리닉을 이곳에서 진행 할 예정이다. 이 클리닉은 지역 사회에 환원하고 젊은 농구 인재를 양성하기 위한 이형주 단장의 지속적인 노..

한기범농구교실은 농구 선수들의 기량 향상을 위해 8월 한 달 동안 코어 훈련 집중 프로그램을 실시한다. 이 프로그램은 농구 경기에서 선수들이 다양한 상황에서 균형을 유지하고 빠르고 효율적인 움직임을 할 수 있도록 돕는 것을 목표로 하고 있다.   코어 훈련은 농구 선수들에게 필수적인 요소로, 강한 코어는 경기 중 다양한 상황에서 중요한 역할을 한다.사이드스텝을 할 때 코어 근육이 강하면 중심을 잘 잡을 수 있어 상대방을 방어할 때 빠르게 움직이면서도 균형을 잃지 않도록 도와준다. 또한, 강한 코어는 사이드스텝을 더 빠르고 효율적으로 수행할 수 있게 하여 상대방을 더 효과적으로 막을 수 있게 합니다. 전진 드리블을 할 때도 코어가 중요한 역할을 한다. 코어가 강하면 전진 드리블을 할 때 상체를 안정적으로 ..